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Ansprechpartner

Aline Matzenbacher - Auszubildende
Kreisgeschäftsstelle

Tel.: 06851/93968-27
E-Mail: matzenbachera[at]kv-st-wendel.drk[dot]de

Gesundheitsprogramme

Die DRK-Gesundheitsprogramme - Training für Körper, Geist und Seele

Bleiben Sie bis ins hohe Alter fit mit den DRK-Gesundheitsprogrammen Gymnastik, Wassergymnastik und Tanzen. In den Gruppenangeboten finden Sie ein abwechslungsreiches Programm unter qualifizierter Anleitung. Die Gesundheitsprogramme sprechen alle Körperpartien an und zielen darauf, den Stoffwechsel anzuregen. Damit stehen neben dem Spaß an der Bewegung präventive Angebote im Mittelpunkt der Programme, die die geistige und körperliche Fitness fördern. Denn regelmäßige Bewegung trainiert das Orientierungsvermögen und verhindert Stürze. Die Sicherheit und das Selbstvertrauen werden gefestigt. 

Die DRK-Gesundheitsprogramme stehen allen Bürgern offen. Es sind also keine besonderen Voraussetzungen oder Kenntnisse notwendig. Gleichgesinnte finden Sie im jeweiligen DRK-Orts- oder Kreisverband. Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder chronischen Erkrankungen sind willkommen.  Im Landkreis St. Wendel nehmen 200 Bürgerinnen und Bürger in 12 Gruppen an den Gesundheitsprogrammen des DRK teil.

Tanzen

  • Die Tanzfolgen sind einfach gehalten und die Schritte zur Musik daher leicht zu erlernen.
  • Vom Volkstanz über Discofox bis hin zum sog. Sitztanz, alles wird an die individuellen Wünsche angepasst.
Foto: Seniorengymnastik
Foto: A. Zelck / DRK

Gymnastik

  • Wohldosierte Übungen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmer/Innen, aktivieren Körper und Geist
  • Zum Programm gehören Übungen mit kleinen Geräten (z. B. Kirschkernsäcke oder Doppelklöppel) ebenso wie Partnerübungen.

Die Finanzierung ist in den DRK-Kreisverbänden unterschiedlich geregelt. Teilweise ist eine Kostenbefreiung oder Ermäßigungen für DRK-Mitglieder möglich.
Bitte informieren Sie sich direkt bei Ihrem Roten Kreuz vor Ort.


Im DRK-Kreisverband St. Wendel sind nachfolgende Bewegungsgruppen aktiv:

 

Gruppe Leiterin Zeit Ort

St. Wendel


Hofeld / Eisweiler

 

Frau Katja Becker

Frau Irmgard Lüdeke

 

Montag, 10:00 bis 11:00 Uhr

Montag, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr

 

Kreisverband St. Wendel, Essener Str. 14

Liebenburghalle, Liebenburgstraße Eisweiler

 

Hofeld / Eisweiler Frau Irmgard Lüdeke Mittwoch, 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr Liebenburghalle, Liebenburgstraße Eisweiler
Hofeld / Eisweiler Frau Gerda Heilmann Dienstag, 15.00 Uhr bis 16.00 Uhrr Liebenburghalle, Liebenburgstraße Eisweiler
Eiweiler Frau Heidi Finkler Montag, 17:30 Uhr bis 18.30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Neunkircher Str., Eiweiler
Eiweiler Frau Heidi Finkler Montag, 18:45 Uhr bis 19.45 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Neunkircher Str., Eiweiler
Gehweiler / Eisweiler Frau Anita Brocker Montag, Geselliges Tanzen: 14.00 Uhr bis 15.30 Uhr Liebenburghalle, Namborn / Eisweiler (Name: DOSADOS )
St. Wendel Frau Anita Brocker Mittwoch, 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr, Line Dance Geriatrie Marienkrankenhaus, Am Hirschberg, 66606 St. Wendel
St. Wendel Frau Anita Brocker Mittwoch, 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr, Line Dance Geriatrie Marienkrankenhaus, Am Hirschberg, 66606 St. Wendel
Leitersweiler Frau Christel Nagel Dienstag, 09.30 Uhr bis 10.30 Uhr Evg. Gemeindehaus, Buchwaldstr., Leitersweiler
Selbach Frau Christa Wilhelm Mittwoch, 14.30 Uhr bis 15.30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus in Selbach
Sotzweiler Frau Hannelore Ziegler Dienstag, 14.30 Uhr bis 16.00 Uhr Heldenrechhalle an der Schule in Sotzweiler
Berschweiler Frau Elfriede Zimmer Mittwoch, 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus in Berschweiler

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